тренировочные зоны
Green Fitness

СТУДИЯ
ПИЛОНА

Cycle студия
Сайкл Green Fitness
Научиться танцевать на пилоне можно с нуля, не имея никаких навыков и подготовки.

Это хорошая альтернатива обычным физическим нагрузкам, обеспечивающая получение более красивого и “рельефного” результата. Если вы никогда не занимались танцами, гимнастикой, акробатикой или другими видами “спортивного искусства” – совместите занятия с уроками по растяжке и физической подготовкой.
  • проработать мышцы рук, тела, спины
  • повысить гибкость и растяжку
  • изучение новых элементов способствует поднятию самооценки
  • самовыразиться, подняв уровень настроения

Тренировки на пилоне – это не только физический тренинг, но и искусство, которое приносит радость и удовлетворение от взаимодействия с собственным телом.
Занятия на пилоне (Pole Dance, Pole Exotic)– это уникальный вид фитнеса и искусства, объединяющий в себе элементы танца, гимнастики и силовых тренировок.
Совмещает в себе тренировки и зрелищные элементы, которыми хочется поделиться.
Особое внимание уделяется развитию пластичности. Нагрузка оказывается на все группы мышц.
Это позволяет значительно улучшить рельеф тела, уменьшить его объемы.
Выполняются упражнения в специальной обуви – туфлях на высоком и устойчивом каблуке.
Занятия на пилоне - идеальная тренировка силы и женственности.
Можно освоить с нулевым уровнем подготовки
Занятия на пилоне помогут:
Быстрая заявка на клубную карту