Кызлакова Полина

Образование:

«РГУФКСМИТ»-Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма. (Тренерский факультет)
Ассоциация профессионалов фитнесса дополнительного профессионального образования FPA «Персональный фитнес тренер» г. Москва

Направления работы:

Коррекция фигуры: снижение веса за счет снижения жирового компонента, набор мышечной массы, рекомпозиция тела
Силовые и функциональные тренировки, стретчинг, МФР, мобильность суставов
Общая физическая подготовка (укрепление здоровья, повышение работоспособности организма) -развитие выносливости, силы, гибкости, ловкости
Составление тренировочного плана
Постановка и корректировка техники выполнения упражнений