Главатских Роман

Спортивный опыт - 15 лет

Образование:
•Уральский институт фитнеса и аэробики - фитнес инструктор
•UPWARD INSTITUTE OF FITNESS - доп квалификация, биомеханика, работа с осанкой , функциональный тренинг
•УралГУФК факультет - спорт единоборства
•Harvard EDx - биохимия, силовая подготовка
•Смирнов coach - курс по работе с реологией крови и разбор анализов для клиентов и спортсменов.

Направления:

1.Персональные тренировки
 - Индивидуальные программы под ваши цели (похудение, набор массы, тонус, выносливость).
 - Коррекция осанки, восстановление после травм, работа с мобильностью суставов.

2.Спортивная подготовка
- Специализированные программы для спортсменов (сила, выносливость, скорость, функционал).
- Периодизация нагрузок, работа на результат (соревнования, марафоны, турниры).

Личные достижения:
Разряд по АРБ, чемпион области по универсальному бою под руководством Дениса Измайденова (Fight Nights)
Разряд по Гиревому спорту
Чемпион военных спортивных и силовых соревнований при ВС РФ и ВДВ
Победитель командных и одиночных игр Hard Trail