Назад

Шамонина Олеся

Записаться
Образование:
Урал ГУФК (тренер по легкой атлетике)
  • КМС по конному спорту
  • 6 лет бокса, воспитанница дворца спорта «Динамо»,
  • 2 года дзюдо
  • 6 лет в направлении CrossFit/Функциональный тренинг
  • 4,5 года подготовка хоккеистов в категории дети/подростки по ОФП программе.

Специализация:
  • Увеличение силы и выносливости тела,
  • Повышение концентрации внимания за счет увеличения нейронных связей,
  • Эффективное построение тела,
  • Авторские программы,
  • Разнонаправленное самосовершенствование тела и силы воли,
  • Упор на сердечно-сосудистую систему,
  • Активизация и улучшение метаболизма,
  • Жиросжигание за счёт регулярных интенсивных нагрузок,
  • Улучшение координации и способности управлять своим телом,
  • Многофункциональность и разнообразие тренировочных программ.
Click to order